top of page
Αναζήτηση

Test: Τι πιθανότητες έχετε να εμφανίσετε ψυχοσωματικά συμπτώματα ή ασθένεια;

Έγινε ενημέρωση: 5 Νοε 2020


Αυτό το ψυχοσωματικό τεστ βασίζεται στη μεγαλύτερη έρευνα που διεξάγεται εδώ και 70 χρόνια από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins.

Η Dr. Tomas έχει λάβει μέρος σε πάνω από 100 μελέτες που αφορούσαν τη διαχείριση του στρες και έχει βρει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του στρες και διαφόρων παθήσεων, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπέρταση, η συναισθηματική διαταραχή κ.α.


Βρήκε ότι ο τρόπος που διαχειρίζεται κάποιος το στρες ευνοεί την ανάπτυξη συγκεκριμένων παθήσεων. Για παράδειγμα, τα άτομα που θύμωναν όταν βρίσκονταν σε κατάσταση στρες, ήταν πιο πιθανό να εκδηλώσουν στεφανιαία νόσο, ενώ οι τελειομανείς ήταν πιο επιρρεπείς στον καρκίνο. Αυτοί που ήταν φιλόδοξοι, ανεξάρτητοι και είχαν υψηλούς στόχους, ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν στομαχικές, καρδιακές και πεπτικές διαταραχές αντίστοιχα.

Άνθρωποι που ασκούσαν σκληρή αυτοκριτική και είχαν έντονη αίσθηση του καθήκοντος ήταν πιο επιρρεπείς στην αϋπνία και στις ημικρανίες, ενώ οι ανασφαλείς και οι πιο ευαίσθητοι εμφάνιζαν δερματικά προβλήματα και άσθμα.


Η Dr. Tomas δημοσίευσε μια λίστα με τρόπους αντίδρασης στο στρες που έχουν αποδειχθεί ότι οδηγούν σε πρόωρη ασθένεια. Η λίστα δημοσιεύτηκε στο Journal of Chronic Diseases και σε αυτή τη λίστα βασίζεται το παρακάτω τεστ.





84 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων
bottom of page